Trenażer
-
DST
45.00km
-
HRmax
171( 87%)
-
HRavg
144( 73%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 lutego 2010 | dodano: 06.02.2010
Tak sobie myślę, że chyba nienajgorzej się sezon zaczyna :)
8x siłka w styczniu, teraz basen, trochę biegania... do tego codziennie krótkie dojazdy do labu/na zajęcia/do pracy no i oczywiście trenażer... Będę potwornie zawiedziony, jeżeli w marcu nie będzie dobrze na szosie ;P
Dziś godzinka tlenowo i pół godziny nad progiem, w okolicach 84-85%. Nic nie mobilizuje bardziej od oglądania pro na ekranie ;D Dziś zeszłoroczny Paryż-Roubaix, czyli wszystko co najpiękniejsze w kolarstwie ;D
