Popracowe śmiganie
-
DST
39.09km
-
HRmax
174( 89%)
-
HRavg
158( 81%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 czerwca 2010 | dodano: 06.06.2010
Bardzo przyjemnie, choć z braku wody musiałem skrócić trasę. Bardzo przyjemnie się śmigało, a i średnia powyżej 35 km/h bardzo mi odpowiada :]
btw widzę ciekawy wzrost kadencji przez jazdę na Biopace - zwykle miałem ok. 93 rpm, teraz mam ok. 99. Ciekawe, ciekawe... na pewno korzystne, co widzę po średnich i po odczuwanym stopniu zakwaszenia mięśni.
