Październik, 2009
| Dystans całkowity: | 251.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 41.96 km |
| Więcej statystyk | |
Poznań -> Mosina -> Czapury -> Poznań
-
DST
42.10km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krótko jakoś, ale może to i lepiej? Podczas powrotu okazało się, że cała kaseta nagle zaczęła latać na boki o jakieś 2 mm. Dopiero po rozkręceniu kasety i oględzinach okazało się, że lockring był przykręcony poprawnie, ale najmniejsza zębatka zjechała z wyżłobień na główce kasety(!!!) i spowodowała uwolnienie się pozostałych koronek.
Dziękuję Ci, kochane Shimano, za zrobienie w główce wyżłobień, które nie sięgają do gwintu lockringu, tylko kończąc się 2 mm wcześniej! Nie ma jak oszczędność rzędu 1g wagi przy kole ważącym 1080g... zdecydowanie trzeba się postarać i zebrać szybko na Eastony :/
Trenażer
-
DST
30.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trochę siłówki, szczególnie pod koniec treningu.
Trenażer
-
DST
9.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
W czasie biegania pojawił się u mnie typowy "biegowy" ból, więc postanowiłem po powrocie chociaż chwilę pojeździć. Szybko trzeba było skończyć, żeby nie hałasować, ale lepsze to niż nic :)
Trenażer
-
DST
60.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Luźno, tlenowo, z lekkim tylko naciskiem na lewą nogę.
W ogóle przerzucam się na zimowy cross-training biegowy. W marcu w Poznaniu będzie półmaraton, w którym bardzo chcę wystartować :) A za rok w październiku może nawet w maratonie :D
Rowerskiem śmigam aktualnie na zajęcia, ale z szosówką chyba trzeba się pożegnać ze względu na coraz gorsze warunki do jeżdżenia :(
Poznań -> Stęszew -> Mosina -> Poznań
-
DST
52.15km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Co zainstalować w rowerze, żeby jeździł szybciej? Najlepiej posadzić na nim solidnie wkurzonego rowerzystę.
Poznań -> Stęszew -> Czapury -> Poznań
-
DST
58.50km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Towarzysko, sympatycznie, bez pośpiechu
