Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 186.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (78 %) |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 62.01 km |
| Więcej statystyk | |
Baaardzo miło po pracy
-
DST
46.00km
-
HRmax
188( 96%)
-
HRavg
150( 76%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ależ się dziś fajnie śmigało! Poznaliśmy kilka nowych tras, a jechaliśmy szybko jak chyba nigdy dotąd. Rewelacyjnie się robiło interwały i kręciło na Biopace'ie. Naprawdę FAJNY dzień w pracy uwieńczony świetną jazdą pod wieczór ;D
Popracowo i towarzysko
-
DST
32.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Liczba kilometrów orientacyjna.
Pierwsza dłuższa jazda na Biopace'ie - cholernie ciekawe uczucie ;D Rower zachowywał się tak, jakbym jechał na fixie, czyli baaardzo dobrze. Ciekawe jest takie uczucie, że nogi się kręcą zgodnie z rytmem ciała - jedzie się lekko i ma się uczucie, że najnormalniej w świecie wszystko gra.
Wysiłku wielkiego nie było, aaale przecież liczą się wrażenia ;)
Poznań -> Biedrusko -> Mur. Goślina -> Szamotuły -> Poznań
-
DST
108.03km
-
HRmax
181( 92%)
-
HRavg
153( 78%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
W zasadzie fajnie było :] spalałem kalorie w tempie ok. 800/h (!), a przynajmniej tak sądzę, bo tyle potrzebowałem pochłaniać, żeby trzymać przyzwoite tempo. Pomyśleć, że na początku trenowania przy podobnych wypadach wystarczało mi 600 kcal/h... :]
Ogólnie trasa zawierała wszystko, co lubię - kilka fajnych pojazdów, kilka zjazdów, piękne widoczki i długie proste. Zaskoczyła mnie jedynie cholernie wysoka avg cad, równa 97 o_O Co to ostre robi z człowiekiem! ;D
