Trenażer
-
DST
50.00km
-
HRmax
158( 81%)
-
HRavg
143( 73%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
-
DST
45.00km
-
HRmax
158( 81%)
-
HRavg
142( 72%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Znów nudy na ekranie :P
W miejscu
-
DST
45.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przyjemnie, bo na chłodnej siłowni, a do tego towarzysko, więc czas leciał jakoś szybciej ;>
Trenażer
-
DST
35.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tlenowo, z hollywoodzką papką na ekranie :)
Trenażer
-
DST
33.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dużo mniej, niż by się chciało :/ Szkoda, że obowiązki wzywają.
Trenażer
-
DST
30.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Lajtowo - trza powoli wziąć się za spalanie zimowej warstwy izolacyjnej ;)
Nocny wypad
-
DST
44.45km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po 20 minutach na trenażerze odechciało mi się... po prostu nie umiem w tym sezonie wpaść w rytm i kręcić w miejscu. Musiałem wyjść i wyszedłem.
Świetnie się jeździ nocą - mały ruch, pełna koncentracja, przeszkadzał właściwie tylko słaby chwyt w zimowych rękawicach.
Malta singlowo, choć towarzysko ;)
-
DST
50.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
4,5x Malta + kółko po dzielni
Trenażer
-
DST
34.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zdecydowanie tlenowo. I nudno :(
Ostra jazda nad Maltą
-
DST
40.97km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza dłuższa (10 km) jazda na ostrym. Cóż, nie powiem, cholernie ciekawe uczucie ;D Co prawda zaraz po sprintach było śmieszno i straszno, kiedy "tylny" pedał miał wyraźną ochotę wystrzelić mnie w górę, ale jakoś udało się okiełznać bestię ;)
Za to po przesiadce z powrotem na szosówkę czuło się od razu kolosalną różnicę - płynność ruchu nawet po 20 minutach na OK była zdecydowanie lepsza. Chyba Mpiwko dopiął swego - zaczynam powolutku rozważać zaplecenie koła na flip-flopie ;D
